Unser Fernseh-Tipp: Diesmal zum Thema „T-Rex-Arme” beim Schlafen
Manche Menschen schlafen nachts mit so verkrampften und verdrehten Händen, dass diese sich morgens taub und steif anfühlen, quasi wie T-Rex-Krallen. Umgangssprachlich spricht man hierbei auch von „T-Rex-Armen“ oder „Dinosaurier-Händen“. Ursache für diese Fehlhaltung soll eine ungünstige Schlafposition sein, die über längere Zeit Druck auf Handgelenke und Finger ausübt. Doch was steckt wirklich dahinter?
Schlafmediziner Prof. Dr. med. Martin Konermann, Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums am Marienkrankenhaus Kassel, informiert rund um das Thema „T-Rex-Arme“ und gibt u. a. Tipps zu einer besseren Schlafhygiene.
Zudem beantwortet der Schlafexperte Fragen wie:
- Was sollte man vor dem Schlafengehen nicht mehr machen, was wird hingegen empfohlen?
- Wie kann man sich z. B. entspannen, um einen guten und entspannten Schlaf zu finden?
- Und welche ist die beste Schlafposition?
Das Interview soll am Dienstag, dem 18. Juni, im Morgenmagazin „Volle Kanne“ ab 9.05 Uhr im ZDF ausgestrahlt werden. Den Link zur ZDF-Mediathek reichen wir hier natürlich noch nach!
Nachtrag, 18. Juni 2024:
Hier kommt der Link:
https://www.zdf.de/gesellschaft/volle-kanne/t-rex-arme-schlafen-dinosaurier-haende-100.html
