Schlaf ist lebenswichtig. Denn zu wenig Schlaf macht uns krank. Trotzdem schlafen wir heute weniger als noch vor 100 Jahren.
Umso wichtiger ist es, dafür zu sorgen, dass man ausreichend schläft. Wie das am besten funktioniert, verrät Prof. Martin Konermann, Schlafexperte des Marienkrankenhauses Kassel in einem neuen Beitrag des Hessischen Rundfunks, der heute in unserem Schlaflabor gedreht wurde.
Der Filmbeitrag wird am am diesjährigen Weltschlaftag am Freitag, dem 13. März um 18 Uhr in der HR-Sendung Maintower ausgestrahlt werden.
Wir wünschen allen einen erholsamen Schlaf. Und bleiben Sie gesund!